Suplementy i odżywki: Pure Creatine Powder 500 g
Pure Creatine Powder 500 g
Producent: MULTIPOWER
100 % mikrofiltrowany monohydrat kreatyny. Daje szybki
przyrost siły i masy mięśniowej.
Podczas wysiłku fizycznego mięśnie czerpią energię z rozpadu ATP.
Monohydrat kreatyny zwiększa zawartość fosfokreatyny w mięśniach, która z
kolei przyśpiesza odbudowę ATP.
Dzięki temu przyjmowanie monohydratu
kreatyny:
- umożliwia dłuższy i bardziej intensywny trening przy
mniejszym zmęczeniu mięśni
- zapobiega przedwczesnemu pojawieniu się
kwasu mlekowego
- skraca czas regeneracji po intensywnym treningu lub
zawodach
- powoduje szybki przyrost siły i masy mięśniowej
Opakowanie: puszka 500 g
Składniki: Monohydrat
kreatyny 100%
Sposób użycia: Rozpuścić 5 g w wodzie lub w soku
owocowym.
Zaleca się następujące przyjmowanie:
Osoby
ważące do 90 kg: przez pierwszy tydzień - 4 razy dziennie po 5 g.
Następnie, przez okres 3-5 tygodni, 5 g dziennie.
Osoby ważące
powyżej 90 kg: przez pierwszy tydzień - 4 razy dziennie po 5 g.
Następnie, przez okres 3-5 tygodni, 5 g dziennie.
Dzienna dawka w
pierwszym tygodniu nie powinna przekroczyć 20 g niezależnie od wagi ciała.
Po 4-6 tygodniach przyjmowania monohydratu kreatyny, zaleca się zrobić
kilkutygodniową przerwę.
